L'automne approche et avec lui le temps de la détox saisonnière. Préparer son organisme pour la saison froide en le mettant quelques jours au repos digestif, voilà une pratique simple et efficace.
La monodiète (ne manger qu'un seul aliment pendant plusieurs jours) est une étape très accessible lorsque l'on a envie de jeûner mais qu'il y a encore quelques appréhensions.

Au programme de ce séjour :
- sauna thérapeutique
- balades au grand air
- un soin au choix : réflexologie plantaire ou massage bien être
- séance de relaxation
- discussion autour de l'alimentation

Tarif tout compris (hébergement, sauna, soin, repas, accompagnement naturo, ateliers) : 340 euros

Pour plus d'info et réservation me contacter :
Sarah : 06 60 74 90 05
sarah@richenature.fr

Prochaine session de formation massage bébé le 6 septembre au Chalet.
Selon la tradition Ayurvédique et combinée aux mémoires émotionnelles de la vie prénatale et de la naissance.
Cette formation s'adresse aux sages femmes, doula, auxiliaires puéricultrices, éducateurs et éducatrices de jeunes enfants, professionnelles de la petite enfance...
Plus de renseignements sur www.amideformation.com

1h30 de détente pour se vider la tête et remettre de la conscience dans vos pieds.
Un atelier pour s’ancrer et se nettoyer énergétiquement.

Nous commencerons par un bain de pieds aromatique aux huiles essentielles puis dans un second temps ce sera automassage des pieds, je vous enseignerai quelques points de réflexologie plantaire pour accentuer la détente.

​4 dates sont programmées durant l' été 2022 :

• dimanche 19 juin à 17h
• samedi 2 juillet à 17h

• vendredi 5 août à 17h
• mercredi 7 septembre à 17h

Tarif : 12 euros l'atelier / 40 euros pour les 4

Inscription au 06 60 74 90 05

Au cœur de la campagne Tarn et Garonnaise, nous t’accueillons le temps d'un week-end sous le signe de la créativité où le vivant et ton corps seront mis à l'honneur.
Les 9, 10, 11 et 12 juin 2022.

Cela fait peut-être 3 mois ou peut-être 3 ans que tu l'attends ce bébé, peu importe... C'est dur pour toi.
Nous te proposons, lors de ce séjour, de venir mettre à l'honneur ton corps. Ce corps, en qui tu ne fais plus confiance, ce corps qui a souffert, qui a pu être malmené. Nous te guiderons pour t'aider à lui apporter de la douceur, de la bienveillance et surtout beaucoup d'amour.
Par la pratique de la monodiète alliée à la reconnexion au vivant et à ta créativité, nous t'invitons à venir déposer se qui te pèse.


Au programme de ce merveilleux séjour :

Jeudi 9 / Arrivée I7h

• Présentation autour d'un verre de jus, installation
• Repas de légumes
• Cercle d'ouverture

Vendredi 10

• Nous débuterons la journée par la pratique du sauna
• Collation ( jus, légumes à croquer)
• Balade en plein air et pause pique-nique (nous en profiterons pour nous baigner si le temps le permet)
• Atelier créatif (collage, dessin, coloriage) atelier guidé par Lise qui vous aidera à laisser libre court à votre imagination et surtout à vous faire confiance pour vous exprimer
• Diner

Samedi 11

• Nous débuterons la journée par la pratique du sauna
• Collation (jus, légumes à croquer)
• Balade en plein air et pause pique-nique (nous en profiterons pour nous baigner si le temps le permet)
• Atelier massage du ventre (atelier guidée par Sarah, utilisation des huiles essentielles)
• Diner

Dimanche 12 / Départ I7h

• Petit déjeuner
• Balade en pleine nature
• Déjeuner
• Atelier créatif (peinture sur ventre)
• Cercle de clôture

Tarif tout compris (hors trajet) : 340 euros
Pour en savoir plus ou réserver votre séjour, contactez Sarah au 06 60 74 90 05

Vous avez besoin de vous faire chouchouter ? 
De vous reposer ?
De vous nourrir sainement ?
De ne penser à rien d'autre que votre bien être ?
La cure vitalité c'est tout ça à la fois.

Le temps d'un long week-end, venez nourrir votre énergie vitale dans notre belle campagne du Tarn et Garonne.

Au programme :
> Sauna
> Ateliers naturo "je prends soin de moi"
> Ateliers cuisine
> Balades en plein air
> Baignade
> Un soin au choix (réflexologie plantaire ou massage aux huiles essentielles)
Possibilité de soin supplémentaire en option.
Tarif tout compris (hébergement, sauna, soin, repas, accompagnement naturo, ateliers) : 395 euros

Pour en savoir plus ou réserver votre séjour, contactez Sarah au 06 60 74 90 05
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Une journée hors de votre quotidien où vous vous laissez chouchouter, où vous êtes écoutées, où vous avez la possibilité de partager vos joies, vos inquiétudes, vos ressentis avec d’autres mamans.
Un moment de partage et de bien être avec votre bébé.

Fortes de nos différentes formations professionnelles et de nos expériences personnelles nous vous accompagnerons et guiderons tout au long de la journée.
Nous c’est :
Julie Guilbert, doula, éducatrice et maman de 3 enfants.
Sarah Riché, naturopathe spécialisée en périnatalité et maman de 2 enfants.

Le programme de la journée :
10h00 Accueil, présentation autour d’une boisson chaude.
10h30 Cercle maman / bébé (moment d’échange et de partage sur ce que vous vivez en ce moment et sur la grossesse et l’accouchement…).
12h30 Repas fait maison avec des produits bio locaux et de saison.
14h00 Les mamans recevront chacune leur tour un soin de réflexologie plantaire par Sarah pendant que Julie animera une discussion autour d’une thématique spécifique (l’allaitement, le sommeil, la fratrie ou le couple…) à définir en fonction de vos besoins.
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3 dates au choix :
lundi 4 avril 2022 / mardi 10 mai 2022 / mardi 7 juin 2022

Infos et inscriptions :
Sarah : 06 60 74 90 05, ou Julie : 06 88 47 41 21